武汉 汉阳上善若水跆拳道总人数已突破3000人
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| 类别 | 跆拳道培训 | 详细地址 | 汉阳邱家大湾龙兴东街小四川酒楼3楼 |
武汉 汉阳上善若水跆拳道总人数已突破3000人
1跆拳道的级别是10级至1级10级较低也就是白带1级较高也就是红黑带。段位要在拿到黑带时才会授予段位是从一段至九段一段较低九段较高。如果是未成年人拿到一至三段则授予“品”也就是一段就是一品三段就是三品。但“品”只授予未成年人。2.跆拳道分为WTF（世界跆拳道联盟）和ITF（国际跆拳道联盟）两种。WTF即是竞技跆拳道是以竞技为主教的大多是腿法拳法、肘法等其他的东西只在太极一章至八章里教授。ITF也就是传统跆拳道是以实战为主除了教腿法还教拳法、肘法、膝法、摔法等。传统跆拳道比竞技跆拳道更有实战性但也更难一般我国以竞技跆拳道为主。3.跆拳道考级的具体内容一般在不同的道馆也有所不同但相差都不大。4.一般在我国的跆拳道馆教的都是竞技跆拳道也就是以腿法为主实战性没有传统跆拳道高但比它更好看。我学的时候老师先让我们跑步跑个十分钟二十分钟的然后是压腿等基本功接下来是打品式也就是套路（太极一章至八章；有时候是相互持靶练习腿法跆拳道的基本腿法有前踢、正踢（有些地方叫正蹬踢或蹬踢）、横踢（这三个是较基本的）、侧踢、勾踢、后踢、劈踢（也叫下劈、砍踢等）、旋踢等除了这些基本腿法还有组合腿法例如双飞等；还有时是穿上护具开始练习实战即两个人打啊打相互打以加强实战能力。5.跆拳道是以技巧、智慧为主的格斗技术而不像散打等是以力量为主的格斗技术所以只要你在练习时不是以力量为主一般不会使身材练得像肌肉男似的当然力量还是得有的不然如果你遇到危险只有花架子肯定是不行的。很多女孩子就是冲着减肥才去练习跆拳道的毕竟练习跆拳道不像练习瑜伽只能练好身材还可以防身。我也是女孩正在练习跆拳道与你年龄相差无几十三岁是豆蔻年华啊趁现在年轻赶紧去学吧不要等到人老珠黄了才去那就太晚了。跆拳道是以华丽的腿法闻名世界对韧带的要求很高例如下劈要求练习者先把脚举到头顶上再用力向下砍击对方所以对你的柔韧性要求非常高如果现在韧性只是还可以那就赶快练习吧（如果你真的打算去学跆拳道）。.
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